Error: Hacer ejercicios inadecuados o demasiado intensos durante las pausas activas puede provocar lesiones. Este sitio web utiliza Cookies propias y de terceros, para recopilar informacio?n con la finalidad de mejorar nuestros servicios, para mostrarle publicidad relacionada con sus preferen

Existir perfectamente La importancia de las pausas activas y el fin positivo que tiene en nuestra salud mental En medio del ajetreo diario, a menudo nos encontramos abrumados por la multitud de tareas que debemos cumplir sin siquiera permitirnos un momento de relajación. Sin embargo, &iqu

Ahora en día se han convertido en una estrategia esencia para proteger la Vitalidad del trabajor y impulsar la productividad sindical. Entonces, ¿qué es una pausa activa? La falta de actividad física sumado a la aparición de situaciones y conductas que son d